Лейла Дюпон

Преподаватель йоги, питающий глубокую любовь к движению, природе и подлинной человеческой связи. Более десяти лет йога помогает мне двигаться по жизни с большей ясностью, устойчивостью и уверенностью в себе. Она научила меня, что благополучие — это не стремление к совершенству, а умение делать паузы, прислушиваться к себе и создавать пространство на коврике и в повседневной жизни. В основе моего преподавания лежат ясность, структура и теплота. Я использую элементы классической Аштанга-йоги, функциональной Виньяса-йоги и целительного подхода Аюрведы. Я обучалась у международных преподавателей и продолжаю учиться каждый день. Я считаю, что йога должна вписываться в вашу жизнь такой, какая она есть сейчас, а не наоборот. Независимо от того, хотите ли вы создать регулярную домашнюю практику, восстановить связь со своим телом или обрести больше осознанности в повседневной жизни, я здесь, чтобы помочь вам, используя взвешенный, разумный и доступный подход. Моя цель — предложить практические инструменты, которые помогут вам чувствовать себя сильными, уравновешенными и вдохновленными не только во время практики, но и в том, как вы живете, взаимодействуете и двигаетесь по миру. Я выросла в Патагонии, в окружении диких пейзажей, которые сформировали мою связь с природой с раннего возраста. Сегодня я живу со своей семьей на средиземноморском побережье Испании — две совершенно разные среды, которые вдохновляют меня на проведение многих ретритов по всему миру. Независимо от того, встречаемся ли мы онлайн или лично, моя цель всегда — помочь вам обрести более уравновешенный, осознанный и яркий образ жизни.