Лидия

Привет, меня зовут Лидия. Я основательница студии YoDa Flow в Сетубале, Португалия — бутик-пространства для йоги и танцев, посвященного движению, осознанному телесному восприятию, творческому самовыражению и подлинному сообществу. Это место, куда люди приходят, чтобы глубже дышать, свободно двигаться, немного попотеть, много смеяться и восстановить связь с собой и друг с другом. Я родилась в Болгарии и провела 23 года в Нью-Йорке, прежде чем жизнь мягко (и не очень мягко) подтолкнула меня к переменам во время пандемии. Этот скачок изменил все. Он сблизил меня с природой, с моей семьей и с более медленным, осознанным образом жизни. Мой путь всегда был путем любопытства и преданности. Я много раз ездила в Индию, погружаясь в ее духовные традиции и обучаясь у невероятных учителей. За эти годы я прошла обширные тренинги и получила сертификаты по йоге и телесным практикам — не для того, чтобы получить дипломы, а потому что всегда искала что-то более глубокое, что-то истинное. И я все еще ищу. Все еще учусь. Я всё ещё практикуюсь. То, чем я делюсь на ретритах, — это не что-то заранее написанное или разыгранное. Это прожитое. Это исследованное. Это реальное. Я путешествую между Португалией, Марокко и Соединёнными Штатами, создавая ретриты в местах, которые для меня значимы — местах, где у меня есть корни, отношения и истории. Я выбираю обстановку, которая кажется красивой, душевной и немного волшебной. Я также мать двоих детей, танцовщица в душе, путешественница и фанатка дизайна. Я люблю хорошую музыку, глубокие беседы, босоногие утра и спонтанную радость. Я верю, что исцеление не должно быть тяжёлым. Рост может быть лёгким. Трансформация может включать в себя смех. Когда вы присоединяетесь к ретриту со мной, вы не попадаете в нечто жёсткое или пугающее. Вы попадаете в пространство, которое является целенаправленным, возвышенным и гостеприимным — где вас поощряют быть самими собой. Приходите такими, какие вы есть. Двигайтесь. Отдыхайте. Исследуйте. Общайтесь. Вы приедете как участник. Вы уедете как друг.