Лина Тара Бертон

Tara Yoga Tenerife - Лина Тара Бертон. Лина Тара Бертон — сертифицированный преподаватель йоги и основательница студии Tara Yoga Tenerife, расположенной в Лос-Кристианосе. Она прошла сертифицированные программы обучения хатха-йоге, виньяса-йоге, соматической йоге и йоге для женщин в период менопаузы, и предлагает занятия, адаптированные для всех уровней подготовки. Подход Лины помогает людям восстановить связь с собой, развить самосострадание и обрести внутреннюю радость. Ее путь в йоге начался более десяти лет назад в Fierce Grace в Лондоне, где она пережила физическую и эмоциональную трансформацию благодаря регулярной практике. В то время Лина работала руководителем отдела благополучия студентов в крупном лондонском университете, внедряя целостную поддержку в академическую среду. И эта роль, и ее личный опыт в йоге укрепили ее веру в важнейшую роль сострадания для психического здоровья и эмоционального благополучия. В 2023 году, после потери обоих родителей от неизлечимой болезни, Лина обратилась к йоге, особенно к соматической йоге, как к средству эмоционального исцеления. Соматическая йога, с ее акцентом на интуитивные движения, отдых и связь между разумом и телом, стала краеугольным камнем ее выздоровления и источником вдохновения для преподавания. Танцевальная йога Тара отражает ее видение: она вдохновлена ​​божеством Тарой, символизирующим спокойствие, мудрость и ясность. Занятия Лины поощряют интуитивные движения и осознанное присутствие, помогая ученикам восстановить связь со своим внутренним «я».