Лурдес Буэно

Лурдес Буэно, персональный тренер и инструктор по йоге, — увлеченный спортивный инструктор, персональный тренер и специалист по социальной поддержке в сфере здравоохранения, открывшая для себя йогу как путь к внутреннему самопознанию и более осознанной, подлинной жизни. Она превосходно делится своими знаниями о телесной осознанности и механике, помогая людям интегрировать многогранные преимущества йоги для физического, энергетического, эмоционального, психического и духовного благополучия, и все это с позиции заботы о себе и удовольствия. Лурдес будет поддерживать программы ретритов, включая специализированную йогу для периода менопаузы, способствующую осознанному переходу и облегчению симптомов, фитнес-йогу для повышения гибкости, силы и баланса, а также оздоровительную йогу, помогающую участникам восстановить связь со своим внутренним «я» и гармонизировать свою жизнь.