Лула Макгилл

Лула — сертифицированный преподаватель йоги (E-RYT 200), зарегистрированный в Yoga Alliance. Она начала свой путь в йоге 15 лет назад и вскоре открыла для себя её целительные свойства, заметив, как она чувствует себя обновленной, полной энергии и спокойной. В течение 7 лет она изучала акробатику, парную акробатику и функциональные движения. Вскоре Лула открыла для себя виньяса-йогу, обнаружив, что её творческий и динамичный характер отлично дополняет высокоинтенсивную работу в акробатике. В основе виньяса-флоу лежит связь между дыханием и движением. Это способствует большей ясности ума, осознанности и внимательности к телу. Занятия Лулы основаны на силе, анатомических деталях (терапевтическое выравнивание) и осознанности. Она дает подробные словесные указания, подчеркивая дыхание и правильное выравнивание, чтобы снизить риск травм и способствовать развитию и совершенствованию поз. Она создает безопасное пространство для самосовершенствования и развития практики.