Мара Олни

Мара Олни — преподаватель йоги для элитных профессиональных спортсменов, публичный оратор и предприниматель. Мара начала заниматься йогой более десяти лет назад, потому что была физически негибкой и ей наскучила ее обычная тренировочная программа. Она решила попробовать йогу, чтобы попробовать что-то новое, и сразу же влюбилась в эту практику, потому что она оказалась сложной и непривычной для нее. «Я влюбилась в йогу, потому что это было сложно. Я привыкла быть спортивной, и большинство физических упражнений давались мне легко. Йога была другой. Я была очень негибкой, и помню, как меня раздражало, как долго инструктор заставлял нас оставаться в определенных позах, которые были для меня сложными. Мне это одновременно и не нравилось, и нравилось! После первого занятия я была поражена тем, что это оказалось для меня нелегко. Это был новый вид вызова как физически, так и умственно. Йога развивает особый вид выносливости, который не только укрепляет и растягивает тело, но и делает вас более стойким морально, и именно это мне в ней нравится. Неважно, сколько лет я занимаюсь, на каждом занятии я сталкиваюсь с трудностями и каждый раз узнаю что-то новое о себе! Я начала ходить на занятия ради физической подготовки, но продолжала посещать их из-за положительного влияния на мое психическое благополучие. Йога и медитация изменили мою жизнь». Мара любит помогать людям осознать, что они сильнее, чем когда-либо думали, благодаря йоге и медитации. «Я знаю силу этой практики и то, как она способна помочь вам развить душевную силу, необходимую для преодоления жизненных трудностей. Эта практика помогла мне стать сильнее в очень темные периоды моей жизни. И я была свидетелем того, как мои клиенты и многие другие практикующие пережили огромные физические, психические и энергетические трансформации благодаря учениям йоги. Физические позы, дыхательные упражнения и медитация в сочетании — все это инструменты, которые помогут вам создать для себя жизнь, наполненную глубоким смыслом. Я хочу этого для как можно большего числа людей». Мара любит проводить креативные занятия виньяса-йогой с элементами атлетики, а также очень увлечена дыхательными упражнениями.