Марио Лемурианот

Марио Лемуриат — практикующий йогу и преподаватель движения из Эквадора с уникальным опытом, сформированным более чем десятилетней преданной практикой и преподаванием. Как бывший национальный чемпион по брейк-дансу, его путь в движение начался с дисциплины, исследования и глубокого совершенствования телесной осознанности и проприоцепции — элементов, которые продолжают влиять на его работу и сегодня. Имея более чем десятилетний опыт преподавания гибкости, медитации и различных стилей йоги, Марио разработал особый подход к практике стойки на руках. Его метод сосредоточен на развитии осознанности в перевернутом балансе посредством точного выравнивания, разумного использования телесных замков, осознанного дыхания и внутреннего слушания. Вместо того чтобы рассматривать тело как совокупность отдельных частей, он направляет учеников к переживанию единства и согласованности в движении. Марио преподает, опираясь на эмпирические знания — то, что он интегрировал благодаря постоянной практике и непосредственному опыту. На этом ретрите он приглашает участников исследовать стойку на руках не только как физический навык, предлагая практические инструменты для выравнивания, балансировки, укрепления и осознанного дыхания. Шаг за шагом ученики учатся осваивать одну из самых сложных и увлекательных поз в йоге, фитнесе и гимнастике, проявляя ясность, осознанность и уважение к своему индивидуальному процессу.