Мариска Умамахешвари

Мариска — преданный своему делу специалист по телесно-ориентированной практике и соматическому движению, чей путь объединяет дыхание, осознание тела, экспрессивные виды искусства и внутреннее слушание. Она обладает мягким, но сильным присутствием, приглашая участников воссоединиться со своей телесной истиной и заново открыть личную мудрость через движение, творчество и осознанные практики. В её арсенале: соматические и чакровые практики, глубокая медитация на чакры, осознание энергетического тела и соматические движения, помогающие участникам пробудить внутреннее равновесие и мудрость тела. Творческая телесно-ориентированная практика и работа с экспрессивными видами искусства. Проведение экспрессивных, интуитивных занятий искусством и движением, помогающих освободиться от эмоциональных блоков и раскрыть свой потенциал. Интуитивное руководство, основанное на сердечном подходе, создание безопасного и сострадательного пространства, где участники могут чувствовать себя замеченными, услышанными и поддержанными на своем внутреннем пути, позволяя движению, звуку, искусству или тишине возникать естественным образом. Интеграция разума, тела и духа, сочетание физической практики, энергетической осознанности и медитативной глубины для целостной трансформации, выходящей за рамки только тела, открывающей путь к исцелению, пробуждению и душевной связи. Ее подход и философия. Стиль Мариски основан на мягкой аутентичности: она верит в то, что нужно прислушиваться к сигналам тела, уважать личный темп и ритм и предоставлять пространство для уязвимости, исцеления и возрождения. Ее подход не предполагает жестких форм, а основан на плавном присутствии, предлагая мягкое пространство для каждого человека, чтобы исследовать, освобождаться, пробуждаться и восстанавливать баланс. С чуткостью, уважением и внутренним слушанием она приглашает участников вернуться к себе, воссоединиться со своим внутренним интеллектом и испытать преобразующую силу телесного осознания.