Медитация с Шеннон

Программа «Медитация с Шеннон» предлагает сеансы медитации, йога-нидры и дыхательных практик, направленные на укрепление внутреннего спокойствия, снижение стресса и поддержание психического благополучия. Шеннон Холл — сертифицированный преподаватель медитации с тысячами часов личной практики, сертификатами по медитации, йоге и звукотерапии, а также более чем двухлетним опытом самостоятельных путешествий по миру, посвященных изучению традиций осознанности. Шеннон проводит еженедельные групповые занятия, индивидуальные консультации и преподает медитацию на ретритах, на рабочих местах и ​​в университетах, помогая отдельным лицам и организациям развивать ясность, устойчивость и баланс.