Милда Догуз

Милда — преподаватель йоги, прошедшая обучение в Митикасе, Греция. Ее стиль преподавания виньяса-йоги основан на осознанности и простоте. Ее подход фокусируется на осознанных движениях и внимательности, а не на стремлении к результату, приглашая учеников замедлиться, прислушаться к себе и перенести практику за пределы коврика в повседневную жизнь.