Молли Касто

Молли занимается йогой 20 лет и преподает, проводит занятия, мастер-классы и курсы подготовки преподавателей более 15 лет. В 2022 году она вместе с Лорен Данн основала On Point Yoga Adventures. В её программу входят силовая виньяса-йога, инь-йога, медитация, дыхательные практики и звукотерапия. Она прошла свой первый 200-часовой курс подготовки преподавателей у Элис Риккарди и Portland Power Yoga. Будучи человеком, стремящимся к постоянному самообразованию, она также обучалась в Институте Баптиста, у Джейсона Крэндалла, Брайана Холуба, Брайана Ассама, Алесии Хаймс, Урсел Хармон и других. Молли имеет сертификат E-RYT 500, является преподавателем YACEP от Yoga Alliance и сертифицированным преподавателем силовой йоги Баптиста (1200 часов). Молли выросла, путешествуя по миру, а позже работала за границей, руководя волонтерскими группами в Восточной Африке и Южной Америке. Она начала заниматься йогой в 2002 году, чтобы восстановиться после хронических болей в верхней части спины и шее, а также справиться с тревогой и стрессом. Благодаря практике она обрела комфорт в теле и ясность ума. Она считает, что йога изменила весь её образ жизни. Молли с удовольствием организует занятия, тренинги и ретриты для всех, кто хочет выйти за рамки повседневной жизни и открыть для себя что-то новое. Её занятия отличаются подходящей сложностью, продуманной последовательностью и вдумчивым подходом. Она создаёт практики, доступные каждому… без исключений. После успешной карьеры в сфере городского планирования Молли получает вторую степень магистра в области профессионального консультирования по вопросам психического здоровья и стремится интегрировать практики осознанности в терапевтический процесс. Она живёт со своей семьёй из четырёх человек и двумя спасёнными собаками в Бозмане, штат Монтана. В свободное время она любит кататься на лыжах, ходить в походы, заниматься кемпингом, рафтингом, читать и с удовольствием танцевать под живую музыку.