Молли Симона Фогель

Молли — международный инструктор по йоге. Она проводит международные ретриты в Европе и Азии, преподает онлайн-занятия, снимает видео по йоге и организует частные мероприятия в Калифорнии. Ее цель — пробудить и вдохновить учеников на улучшение своей жизни с помощью йоги. Она любит общаться с людьми и быть свидетелем их развития и изменений, когда они становятся лучшей версией себя благодаря йоге. Она открыта и дружелюбна, и создает пространство, где люди могут чувствовать себя прекрасно в своем теле, уме и духе.
Молли начала посещать занятия по виньяса-йоге и бикрам-йоге в 2009 году, чтобы помочь восстановиться после атрофии мышц ноги. Ее путь в йоге не только предотвратил операцию на этой ноге, но и помог ей избавиться от напряжения, эмоциональных барьеров, проблем с самооценкой и многого другого! Благодаря йоге Молли научилась по-настоящему прислушиваться к себе и устанавливать связь с тем, кто она есть в своей основе, и следовать энергии Источника, своей интуиции. Благодаря четким указаниям и позитивному настрою она ведет учеников через хорошо структурированные занятия, обеспечивая их безопасность по мере продвижения, освоения новых задач и повышения уровня мастерства. Занятия йогой и видеоуроки Молли укрепляют, повышают гибкость тела и ума, позволяя духу пребывать в самом счастливом состоянии. Своим легким и непринужденным подходом она приглашает вас в практику, создавая пространство для физической подготовки и углубления в практику. Дыхание за дыханием она побуждает вас во время занятий заглянуть внутрь себя, открыться и найти себя на коврике. Курсы, уделяя особое внимание деталям осанки и техническому выравниванию, направлены на оздоровление. На них вы узнаете о модификациях для облегчения движений и сможете осваивать новые и интересные позы, одновременно снимая физическую боль. Благодаря ее практике вы почувствуете и увидите позитивные изменения в своем теле, а также углубите понимание себя, чтобы принимать более правильные решения в своей жизни. Она прошла несколько тренингов и семинаров у Аны Форрест и преподает с 2011 года.