г-жа Йонна

Путешествие Йоны в мир йоги началось в подростковом возрасте, когда в 15 лет она впервые познакомилась с Аштанга-йогой. В то время практика казалась сложной и неудобной, но этот ранний опыт посеял семя, которое постепенно проросло. Во время путешествий и учебы за границей Йона заново открыла для себя йогу как способ оставаться сосредоточенной и связанной с окружающим миром, где бы она ни находилась. Изучая разные стили, она нашла свою страсть в Виньяса-йоге, динамичной практике, которая продолжает вдохновлять ее как на коврике, так и вне его. Имея более десяти лет личной практики, Йона почувствовала естественное призвание делиться йогой с другими и в 20XX году завершила обучение и получила сертификат инструктора йоги. С тех пор она полностью посвятила себя преподаванию, направляя учеников всех уровней с теплотой, ясностью и мотивацией. На ее преподавание глубоко повлияло ее давнее увлечение восточной философией, которое началось с ее первого визита в Таиланд и посещения буддийского храма в детстве. Йона продолжает изучать различные подходы к йоге, биомеханике и осознанности, всегда стремясь углубить свою личную практику и расширить свои инструменты. Она может предложить это своим ученикам. Для Йонны йога — это гораздо больше, чем просто физические движения: это путь самопознания, который соединяет разум, тело и дух. Ее самая большая радость как преподавателя — помогать другим ощутить баланс, силу и счастье, которые йога принесла в ее собственную жизнь.