Г-жа Марта Балцерзак

Меня зовут Марта, но без буквы «h». Основательница That'sY.me. Я создала That'sY.me, где йога встречается с водой во всех ее формах, природой и шеф-поваром, который хорошо вас кормит, чтобы ваше тело и разум могли снова дышать. Я двигаюсь в ритме океана на серфборде, на коврике и по жизни. Вода учит меня, когда нужно расслабиться, когда подняться и когда просто наблюдать. Я медицинский преподаватель йоги с 760 часами обучения, признанного Yoga Alliance, в настоящее время прохожу обучение в качестве комплементарного терапевта с упором на йога-терапию. В моем преподавании сочетаются плавная сила с заземлением и восстановлением, всегда руководствуясь дыханием и естественным ритмом. Время, проведенное в океане и на природе, обостряет мою концентрацию и углубляет мое присутствие. Эти пространства создают ясность, игру и настоящую связь — основу того, как я создаю пространство. С намерением и любопытством я создаю пространство для исследования, для чувств и для дыхания. Я верю, что движение должно быть живым, питательным и человечным, сильным, но просторным, сосредоточенным, но игривым. Практика, которая поддерживает нервную систему, уважает тело и приветствует смех. Океан задает Темп. Мы движемся в ногу с ним. Меньше шума. Больше глубины. Делайте все от всего сердца, с радостью, смехом и легкостью.