Надя Тунес

Я преподаватель йоги, соматический практик, звукотерапевт и фотограф. Мое обучение включает более 1200 часов по йоге и смежным дисциплинам, с сертификатами преподавателя Дживамукти (300 часов) и сертифицированного преподавателя йоги (500 часов). Мой путь в эту работу начался с желания восстановить связь со своим телом и внутренним миром. То, что начиналось как физическая практика, постепенно переросло в более глубокое исследование эмоциональной осознанности, поддержки нервной системы и моделей поведения, влияющих на то, как мы взаимодействуем с собой и другими. В дополнение к йоге я включаю соматическую работу, ритуалы и творческие практики, чтобы способствовать более телесному и интуитивному образу жизни. Мой подход основан на фундаментальных принципах и интегративности, сформированных постоянным изучением клинической психологии и целостного здоровья. Я провожу занятия, ретриты и индивидуальные сессии, призванные помочь людям замедлиться, развить осознанность и восстановить связь со своей внутренней мудростью.