Нина Бриот

В своей игривой и радостной манере я призываю людей выйти за пределы своей зоны комфорта, как на коврике, так и вне его. Мои занятия сочетают в себе бодрящие и динамичные потоки с мягкостью инь-йоги, упражнениями на гибкость и расслабление соединительной ткани. Хотя мои корни лежат в традиционной хатха-йоге, следуя линии Свами Шивананды, мой путь привел меня к изучению множества стилей. Я объединяю древние практики, такие как аштанга и хатха, с более новыми формами, такими как телесная йога, инь-йога и воздушная йога. Кроме того, я включаю современные техники миофасциального расслабления и повышения подвижности. Гибкость является ключевым элементом моей педагогической философии — я адаптирую занятия к потребностям учеников, черпая вдохновение из постоянно меняющихся ритмов природы, включая времена года и лунные циклы, руководствуясь как йога-сутрами Патанджали, так и янтрической философией. Если говорить более официально, у меня есть сертификаты по хатха-йоге (200 часов в Arhanta Yoga) и продвинутый курс (300 часов в Trimurti Yoga), специализирующийся на йоге Инь и Ян пяти элементов и аюрведических учениях, что делает меня сертифицированным инструктором RYT 500. Я также прошла дополнительное обучение по воздушной йоге, самомассажу миофасциальных тканей и аюрведическому холистическому коучингу для женщин. Родом из Бельгии, я много лет жила попеременно в Швейцарии и Португалии. Зимой я руководила лыжной школой, а летом посвящала себя управлению собственным гостевым домом и школой йоги в Португалии. Я увлечена как горами, так и океаном, люблю сноубординг и серфинг. В настоящее время я обосновалась в швейцарских горах, где в основном преподаю и являюсь соуправляющей отеля Mad Retreat.