Наш йога-разум

Лилла и Питер — супружеская пара преподавателей йоги и основатели Our Yoga Mind. Их миссия — создать более любящий и осознанный мир посредством трансформационного опыта. Они представляют целостный подход, который помогает людям понять глубокую связь между душой, телом и разумом, а также интегрировать научные и духовные учения в повседневную жизнь. После завершения обучения на преподавателя в Ришикеше, Индия, в 2018 году, йога стала для них духовным, ментальным и физическим руководством к более осознанному и здоровому образу жизни. За последние семь лет они поделились своим подходом, проведя более 4000 часов занятий в форме регулярных групповых и индивидуальных уроков, семинаров, фестивалей, ретритов и наставнических сессий на острове Майорка и онлайн. С самого начала своего пути в йоге они осознали глубокую важность дыхания и его существенную роль в целостном здоровье и долголетии. Их любопытство и целеустремленность побудили их на протяжении многих лет углубленно изучать искусство дыхания, обучаясь у различных учителей и в соответствии с традициями. Питер также работает с клиентами в качестве сертифицированного тренера по дыханию, а Лилла, благодаря своему опыту холистического психолога, преподавателя медитации и наставника по трансформационному развитию, создает уникальное сочетание инструментов, которые помогают людям расти изнутри.