Паола Симболи

Паола — сертифицированный инструктор по йоге и пилатесу, холистический тренер по питанию, практик метода Гаруда и руководитель ретритов с более чем 20-летним опытом проведения оздоровительных путешествий по всему миру, включая Мальдивы, Санторини, Сицилию и Дубай. Первоначально она обучалась в Pilates Academy International в Нью-Йорке, а позже расширила свою практику, освоив метод Гаруда — сочетание пилатеса, йоги и танцевальных техник, углубив свою работу над плавностью движений, связью с корпусом и осмысленными движениями. В 2010 году она посетила Всемирную фитнес-конвенцию ECA OBOW в Нью-Йорке, где знакомство с Body/RT Training вдохновило её на интеграцию традиционного фитнеса с целостными практиками, объединяющими разум и тело. В 2024 году Паола переехала в Ришикеш, Индия, где завершила 200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Ришикешском Йогпитхе Абхаяранья Йога Ашраме, став преподавателем йоги, признанным Yoga Alliance и правительством Индии. Она также изучает традиционную китайскую медицину в Tao Academy, углубляя своё понимание энергии. Питание и сезонный баланс. Движение всегда было ее языком — от пилатеса и йоги до кайтсерфинга, сноубординга и вейкбординга. Она сочетает эту страсть с глубокими знаниями в области питания, чтобы поддерживать гостей не только во время ретрита, но и в том, как они живут и заботятся о себе после него. Ее подход мягкий, но мощный: укрепление мышц, улучшение осанки, снятие напряжения и направление гостей к внутренней ясности. Она объединяет движение, дыхательные практики, питание, звуковую терапию и связь с природой, создавая поистине целостные ретриты. Гости часто описывают ее методы как успокаивающие, интуитивные и преобразующие. «Моя цель — помочь людям вернуться к самим себе — через движение, дыхание и осознанность». Опыт: Мальдивы, Санторини, Дубай, Сицилия. Ведущая ретритов. Семинар по реабилитации коленей. Семинар «Счастливые бедра» — Аги Фалента. Семинары по питанию. Преподаватель йоги — Ришикеш Йогпитх Абхаяранья Йога Ашрам, 200 часов обучения. Признана Yoga Alliance и правительством Индии. Сертифицированный тренер по пилатесу — Pilates Academy International NYC. Специалист по пилатесу и питанию для беременных и послеродового периода. Коуч по менопаузе. Питание при расстройствах пищевого поведения. Питание для спортсменов