Паула Холден

Я занимаюсь йогой более 30 лет и преподаю йогу почти 20 лет. Я прошла обучение в Британской школе йоги (British Wheel of Yoga) и имею 10-летний опыт работы в йоге Айенгара. Также я прошла обучение на йога-терапевта. Я преподаю хатха-йогу и включаю в свои занятия плавные приветствия, дыхательные упражнения, пение мантр и мудры. Я являюсь практикующим специалистом по технике Боуэна и тренером по осознанности.