Ребекка Дункан

Одно из моих любимых санскритских слов — «Лила», что означает «Божественная игра». В умении находить радость в игре творения есть что-то невероятно смиряющее, и я стараюсь продвигать эту концепцию на своих занятиях как способ обрести свободу, самопознание и более пробужденное сознание. В конце концов, йога — это связь всего сущего, от внешнего до внутреннего «я». Я люблю прекрасное сочетание осознанности и физического аспекта, и моя единственная цель — создать целостный опыт и практику «осознанности через движение». Как в групповых, так и в индивидуальных занятиях, я ценю и понимаю важность обретения пространства и воссоединения с собой в жизни. Мои занятия стратегически построены таким образом, чтобы повысить силу и гибкость, одновременно снимая стресс и усталость. Музыка играет неоценимую роль в моей жизни и привносит дополнительную динамику звука в занятие, поэтому каждое занятие проводится в пространстве, гармонично сочетающем звук и тишину. Мое профессиональное развитие и обучение остаются неизменными, отчасти из-за моего любопытства и желания глубже понять осознанность, основанную на дыхании и движении. Я работала и вдохновлялась удивительными людьми, которые озарили мою жизнь, что подтверждается следующими достижениями на сегодняшний день: Сертифицированный инструктор по йоге (500 часов), Сертифицированный инструктор по инь-йоге (50 часов) – Mokshala Yoga, Сертифицированный инструктор по восстановительной йоге (25 часов) – Sue Flamm, Сертифицированный инструктор по инь-йоге и восстановительной йоге (20 часов) – Simon Low, Инструктор по анатомии и асанам и виньясе с упором на дыхание – Leslie Kaminoff, Интенсивный курс по работе с ассистентами в йоге – Mark Stephens, Наставничество в Asana Academy – Mark Stephens, Продвинутый инструктор по йоге – Mark Stephens