Рианнон Партингтон

Рианнон — преданная своему делу практикующая йогу с более чем 20-летним личным опытом и сертифицированный преподаватель йоги, прошедшая комплексную годичную программу обучения (2022–2023). Она преподает мягкую йогу, хатха-йогу, инь-йогу, виньяса-йогу, восстановительную йогу, йога-нидру и винийогу, адаптируя каждое занятие для поддержки учеников всех уровней. Ее преподавание в значительной степени основано на опыте медитации, включая три 10-дневных курса випассаны, и она с удовольствием включает медитацию и дыхательные упражнения в свои занятия, чтобы помочь ученикам развить баланс, спокойствие и внутреннюю осознанность. Для Рианнон йога — это больше, чем просто позы — это дыхание, медитация, осознанность и образ жизни, который питает тело, ум и дух. Она также является квалифицированным преподавателем метода Биллингса по изучению овуляции (Billings Ovulation Method®), помогая женщинам понимать свои менструальные циклы, гормоны и общее самочувствие. Обе практики отражают ее приверженность здоровому образу жизни, балансу и связи с ритмами природы. Ее занятия предлагают пространство для того, чтобы замедлиться, восстановить связь с телом, разумом и духом, а также развить баланс, осознанность и внутреннее спокойствие. Она стремится вдохновить учеников применять полученные знания в повседневной жизни, интегрируя йогу за пределы коврика.