Рика

Рика — сертифицированный преподаватель йоги по направлениям Хатха, Виньяса и Инь. В 2022 году она получила аккредитацию как звукотерапевт и с тех пор включает звуковые практики в свои занятия, а также звуковые ванны/целительные сеансы. Дыхание, наука о дыхании и его целебные свойства — важная часть её повседневной жизни. На её занятиях вы не пропустите ни одной хорошей пранаямы или дыхательного упражнения.
Она увлечена практикой йоги и стремится распространять свои знания по всему миру. Но ещё больше её радует готовность делиться личным опытом и своим уникальным путём. У Рики было немало возможностей сделать это благодаря регулярным занятиям и мероприятиям, таким как ретриты и мастер-классы по всей Германии, Финляндии, Греции, а также онлайн (rikasyoga.com/connect). Её занятия создаются с большой тщательностью и поэтому отличаются креативностью, игривыми элементами и забавными переходами. С самого раннего возраста она занималась танцами в стиле джаз и модерн, и в какой-то момент участвовала в турнирах по всей Германии. Поэтому движение всегда было огромной частью её жизни, и она не хотела бы его упускать. Каждое лето наполнено сбором ягод, купанием в озере и множеством посещений сауны. А еще – знаменитым бабушкиным «Мустикапиракка» (черничным пирогом), который вы, возможно, попробуете во время ее отдыха!