Сэм Р

Сэм Р. — дисциплинированный и преданный своему делу преподаватель йоги с прочной базой знаний в хатха-йоге, принципах выравнивания по Айенгару, анатомии йоги, пранаяме и медитации. Его преподавание основано на классической йогической мудрости, с четким акцентом на безопасность, точность и осознанное развитие. Он помогает ученикам понять не только как практиковать, но и почему они это делают. Благодаря тщательному выравниванию, осознанному дыханию и устойчивой дисциплине Сэм направляет учеников к трансформации тела, успокоению ума и развитию внутренней ясности. Сэм имеет степень бакалавра и магистра искусств в области йогических наук. Он прошел 200-часовую и 300-часовую программы подготовки преподавателей йоги в Ришикеше и продолжает углублять свои знания посредством обучения, конференций и практического преподавания. Его занятия включают в себя выравнивание асан, безопасные корректировки, йогическую философию, мантры, восстановительные практики и медитацию, предлагая сбалансированный и аутентичный опыт йоги.