Шана Роуз Кастильо

Сколько себя помню, я всегда хотела получить в свои руки инструменты, которые помогли бы мне лучше понять собственный жизненный опыт. Я всегда задавала себе вопрос: «Почему я такая, какая я есть?», а затем искала помощи, чтобы стать еще лучше. Вспоминая свой первый опыт терапии в 4 года, я до сих пор чувствую запах пластилина, из которого я лепила и мяла фигурки, выражая свои эмоции, а затем наклеивала на календарь грустные, посредственные или счастливые лица. Прошло несколько лет, и я училась на факультете здравоохранения: наука, общество и политика, а также на факультете экологических исследований в Университете Брандейса. Позже я использовала эту степень для работы в области исследований рака в Институте рака Дана-Фарбер и Бригхэмской женской больнице. Там мне предоставилась возможность пройти сертификацию по содействию осознанности и создать программу медитации для работников больницы в рамках программы Mindful Leader в Бригхэмском образовательном институте. В 2018 году я сделала остановку в Мексике для получения своей первой официальной сертификации по йоге, где месяц прожила в джунглях майя с шаманами, впервые познакомившись с лекарственными растениями коренных народов и изучив традиционную практику Аштанга-йоги, зародившейся в Майсоре, Индия. Затем я проводила клинические исследования в области осознанности и публиковала статьи по интегративной медицине в Медицинском центре Бет-Израиль Диконесс. В это время я начала изучать Аюрведу в Sacred Paths Yoga. Меня и моего тогдашнего партнера наняли в Массачусетский технологический институт в качестве консультантов по проживанию в общежитии для иностранных студентов, где моя подготовка и опыт были сосредоточены на организации работы в сообществе и наставничестве (я получила награду за выдающиеся лидерские качества). Затем настало время для моего большого шага веры, прыжка в неизвестность — я посвятила год изучению Йога Видья (мудрости йоги) в Мексике, а также получила сертификат по Виньяса-йоге. Основной опыт я получила, как говорится, «на работе», когда пять месяцев проработала в качестве специалиста по оздоровлению в The Yoga Forest, живя в Гватемале. Вы уже почти в курсе моего пути к получению сертификатов, и, кстати, я еще и прошла обучение зумбе для удовольствия! Сейчас я учусь на втором курсе аюрведы в школе Шакти. Весь этот опыт позволил мне расти и глубже соприкоснуться с собой и богатством жизни. Я знаю, что буду учиться методам оздоровления всю жизнь, и мне не терпится поделиться этим с вами!