Сион Джонс

Сион Джонс — тренер по осознанности, преподаватель медитации и инструктор по йоге с более чем 10-летним опытом практики и преподавания. Родом из Аберистуита в Уэльсе, он изучал йогу и медитацию в Северной Индии и много лет посвятил изучению созерцательных традиций, способствующих глубокому отдыху, регулированию нервной системы и внутреннему спокойствию. Сион является соучредителем Heartful Retreats, в рамках которого он проводил ретриты по всей Великобритании и Европе, а также появлялся на телеканалах BBC и S4C. Его записи йога-нидры на Insight Timer охватили тысячи слушателей по всему миру, и он является преданным инструктором киртана, привнося силу звука и дыхания в свою работу. Его стиль преподавания теплый, неторопливый и глубоко личный. Будь то руководство утренней медитацией, создание атмосферы на сеансе йога-нидры или проведение семинара по осознанности, Сион создает среду, в которой люди чувствуют себя по-настоящему в безопасности, чтобы замедлиться и обратиться внутрь себя. Он специализируется на практиках, которые успокаивают нервную систему и способствуют такому отдыху, который выходит далеко за рамки сна. Сион считает, что покой — это не роскошь, а необходимость, и его ретриты призваны дать людям время, пространство и руководство, чтобы они могли по-настоящему ощутить это на себе.