Сью Мэтьюз

Занятия йогой у Сью — это непрерывное и развивающееся путешествие в мир использования дыхания для создания пространства в теле и уме, чтобы вы чувствовали себя сильнее, гибче и спокойнее. Сью любит использовать вспомогательные средства, чтобы привнести мягкость и осознанность в движения. Сью любит сочетать хатха-йогу, соматические упражнения, медитацию и дыхательные практики. Она призывает учеников искать способы обрести как силу, так и мягкость внутри себя. Ее занятия включают в себя сочетание движения, дыхательных упражнений, медитации и философии йоги, часто используя тематические элементы для более глубокого понимания йоги. Каждое занятие — это личное путешествие, предлагаются вспомогательные средства, даются варианты и модификации, отдых всегда приветствуется. Сью прошла 200-часовой курс обучения хатха-йоге в Green Yoga International в Испании, с тех пор она прошла более 500 часов обучения, включая йогу для беременных, послеродовую йогу и йогу для женщин в период менопаузы. Сью изучала инь-йогу, йогу для здоровья поясницы и соматическую восстановительную йогу на полу. Сью также обучена тайскому йога-массажу. До того как стать преподавателем йоги, Сью работала детской медсестрой, патронажной медсестрой и преподавателем психологии — разнообразная карьера, которая повлияла на ее преподавание йоги. Вне йоги Сью ведет очень активный образ жизни: она увлекается велоспортом, плаванием, пешими прогулками и регулярно катается на лыжах. В сочетании с йогой это идеальное сочетание для общего здоровья и благополучия.