Свеа Моллер

Свеа — преподаватель йоги, живущая между Гамбургом и Испанией, с глубокой страстью к созданию пространств, где люди могут восстановить связь с собой через движение, дыхание и осознанность. Ее путь начался в 2017 году во время ретрита по медитации Випассана в Шри-Ланке, где она впервые ощутила преобразующую силу покоя и самонаблюдения. Этот опыт открыл ей двери для более глубокого изучения йоги и осознанности. С тех пор Свеа посвятила себя йогическому пути. Она прошла обучение на преподавателя виньяса-йоги, продолжила изучение инь-йоги и углубила свою практику благодаря интенсивному наставничеству в Южной Африке с Джимом Харрингтоном. Ее подход сочетает в себе осознанные движения, осознание дыхания и медитацию, создавая сбалансированную и доступную практику для людей всех уровней. В течение последнего года Свеа жила и путешествовала в своем переоборудованном кемпере в Испании, исследуя образ жизни, более близкий к природе и простоте. Эта связь с природой сильно влияет на ее преподавание и на атмосферу, которую она создает во время ретритов. Свеа считает, что йога — это не только физические позы, но и развитие осознанности. Тело, дыхание и тонкие ощущения, которые возвращают нас в настоящий момент. Ее занятия приглашают участников замедлиться, прислушаться к себе и заново обрести чувство равновесия и ясности. Во время ретритов Свеа создает спокойную и поддерживающую атмосферу, где йога, дыхательные упражнения, медитация и природа объединяются, чтобы помочь участникам восстановить связь с собой и перенести это осознание в свою повседневную жизнь.