Тена Посел

Здравствуйте и добро пожаловать! Меня зовут Тена. Я телесно-ориентированный терапевт, коуч и основатель Authentic Studio. До начала этой работы я была амбициозной, высокоэффективной и строила корпоративную карьеру, которая со стороны выглядела стабильной. Внутри же я была истощена. Тревожна. Работала на дисциплине и адреналине. Я пережила выгорание и панические атаки, которые не могли исправить ни один планировщик или система повышения продуктивности. Я знаю, каково это – выглядеть способной и одновременно чувствовать себя оторванной от реальности. Читать правильные книги. Следовать правильным советам. Пытаться перехитрить собственную нервную систему. И все равно чувствовать, что что-то не так. Что изменило мою жизнь, так это не более стратегический подход. Это было умение слушать свое тело. Исцеление началось не в моем разуме. Оно началось там, где мои эмоции хранились годами, тихо влияя на мои решения. Этот опыт изменил мое понимание амбиций, лидерства и устойчивости. Я не верю в пустые слова. Я не верю в то, что все – это всего лишь образ мышления. И я не верю, что вы... сломан. Но я также не скажу вам, что рост — это легко. Он требует мужества. Он требует честности. Он требует структуры. И я знаю, что вы на это способны. Мы созданы не для того, чтобы замыкаться в режиме выживания. Мы созданы для того, чтобы глубоко мыслить, смело строить, чувствовать всецело и создавать жизни, которые действительно отражают то, кто мы есть. В Authentic Studio я предлагаю уравновешенное и психологически безопасное пространство, где встречаются терапия и коучинг. Пространство, где понимание воплощается в жизнь. Где границы отрабатываются. Где ясность превращается в действие. Эта работа не о том, чтобы стать кем-то другим. Она о том, чтобы управлять собой, не отказываясь от себя. Если это вам близко, вы в правильном месте. С любовью, Тена