Тереза ​​Джулия Касель

Тереза ​​— инструктор по Аштанга-Виньяса-йоге, холистический диетолог, шеф-повар, специализирующийся на растительной пище, и замечательный участник ретритов Free the Soul. С юных лет она проявляла любопытство к обучению и развитию, что привело ее к пути просвещения других людей в вопросах благополучия. С Аштанга-йогой она познакомилась в 2013 году и прошла свой первый 200-часовой курс подготовки преподавателей в школе Abhinam Yoga в Южном Гоа, Индия. Аштанга остается ядром ее личной практики и основой ее занятий, хотя сейчас она любит придумывать более креативные последовательности и более быстрые упражнения. Ее занятия помогут вам укрепить тело и разум, повысить гибкость, поработать над дыханием и обрести большую любовь к себе, принятие и внутренний покой. Тереза ​​путешествовала и преподавала в Германии, Канаде, Коста-Рике, Панаме, на Бали, в Португалии и Мексике в течение последних 5 лет. Ее всегда вдохновляет стремление помочь другим обрести связь с собой и смелость жить подлинной жизнью, которая им больше всего подходит. Тереза ​​также работает с клиентами индивидуально, предоставляя консультации по питанию и здоровью. Она страстно увлекается приготовлением блюд из цельных продуктов и любит создавать новые рецепты, вдохновленные ее путешествиями по миру, и – как приверженка здорового питания и диетолог – всегда с учетом принципов здорового питания.