Томми

Посетив свой первый урок йоги в 2006 году в Будапеште (моем многолетнем доме), я глубоко ощутила ее пользу. После 25 хаотичных лет работы в маркетинге я чувствовала неудовлетворенность своей жизнью; я решила отказаться от напряженного графика и начать вести более сбалансированную, простую, размеренную жизнь, сосредоточившись на том, чтобы просто быть счастливой. Я жаждала перемен и переехала в Таиланд в 2018 году, где мое внимание переключилось на йогу, и моя практика стала центральной частью моей повседневной жизни. Я все еще на этом пути: я усердно работаю над тем, чтобы быть счастливее и здоровее, иногда более успешно, иногда менее, но я глубоко благодарна за то, что нашла йогу, потому что чем больше я практикую, тем больше понимаю мир. Порой я действительно не понимаю, что происходит вокруг меня, но именно в такие моменты йога помогает мне стабилизироваться больше всего. Теперь я ценю то, что мне не нужно знать и понимать все. Я стараюсь меньше думать о том, кем я должна быть, и больше о том, кто я есть на самом деле. Я завершила обучение на инструктора йоги в мае 2023 года в Ришикеше, Индия. Я с энтузиазмом делюсь своим личным опытом и учусь у других о йоге, здоровом образе жизни и жизни в целом! Как преподаватель, я получаю наибольшую радость в конце практики, когда вижу реальные изменения на лицах участников: спадает напряжение, успокаивается ум, а тела испытывают глубочайшее чувство спокойствия и внутреннего мира.