Ульрика Зайлер

Ульрика Зайлер родилась 7 ноября 1971 года в регионе Энгадин в Швейцарии. Она является сертифицированным преподавателем йоги и врачом традиционной китайской/восточной медицины. Свои первые уроки йоги Ульрика получила в предгорьях Гималаев в Непале. После возвращения в Швейцарию она продолжила изучение йоги и через 4 года, в 2001 году, получила сертификат преподавателя йоги от Швейцарской ассоциации йоги. В последующие годы Ульрика продолжила обучение в США, Индии и Англии и была удостоена звания «Вдохновленный преподаватель Анусара-йоги» в Нью-Йорке. В Индии Ульрика также изучала аюрведу, уделяя особое внимание массажу и науке о питании. Наконец, в 2003 году она начала получать лицензию врача традиционной китайской медицины в Швейцарии. Четыре года спустя она окончила обучение по пяти направлениям (иглоукалывание, фитотерапия, массаж туйна, цигун и нутрициология). Во всей своей работе Ульрика сочетает свои знания и опыт в области ТКМ со своими интуитивными способностями и природной чувствительностью. Ее стиль йоги: «Мое преподавание глубоко укоренено в традиционных практиках йоги: асанах (позах йоги), пранаяме (дыхательных техниках) и медитации, при этом мой стиль йоги во многом находится под влиянием Анусара-йоги, современного стиля классической хатха-йоги. Выполнение точных универсальных принципов выравнивания в Анусара-йоге (универсальных принципов выравнивания) с возрастающей элегантностью и легкостью использования всегда вдохновляет и дарит радость! А также приглашает выразить наше личное и уникальное качество сердца и души в позе асаны. Прекрасный способ соединиться со своими истоками. Анусара основана на тантрической философии: это опыт Сила единства под всем и всеми. Творческая свобода и индивидуальность подчеркиваются и поощряются посредством стремления видеть хорошее в людях и во всем. Для меня очень важно и необходимо использовать терапевтические подходы в своем преподавании. Йога воздействует на нервную систему, дыхание, мышцы и эндокринную систему. Практика асан способствует развитию силы и гибкости, а также внутреннего покоя и стабильности. Можно преодолеть блокировки на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Мы, люди, в той или иной степени практикуем нашу естественную радость движения, вместе с нашим любопытством к познанию человеческого существования. Это центральная тема йоги: включение глубоких прозрений и практик йоги в повседневную жизнь. С помощью асан мы можем заново открыть для себя радость тела и дыхания, что открывает доступ к более глубоким слоям йоги. Это замечательный способ все более тонко настраивать свою жизнь в своем внутреннем мире и жить в соответствии со своей сущностью. С огромной радостью, глубоким уважением и благодарностью к своим учителям я делюсь своими знаниями и опытом с людьми, которые приезжают издалека. даль.Ом...