Ванесса Гагнон Энео

Ванесса — сертифицированный преподаватель йоги, инструктор по SUP-йоге и падлбордингу. Увлеченная йогой с 2015 года, она рассматривает практику как путь к самопознанию, основанный на прислушивании к телу, сострадании к себе и ненасилии. Ее философия преподавания коренится в создании безопасного, инклюзивного и непредвзятого пространства, где каждый ученик принимается таким, какой он есть. Ее занятия доступны для всех уровней и побуждают учеников исследовать глубину каждой асаны через присутствие, намерение и осознанность тела. Через движение, дыхательные упражнения и медитацию Ванесса помогает своим ученикам развивать более глубокую связь между телом и разумом, помогая снять стресс повседневной жизни и воссоединиться с тем, что действительно важно. Ее преподавание делает акцент на осознанной, уравновешенной и сострадательной йоге, где практика уступает место ощущениям, внутреннему выравниванию и жизненному опыту. Обладая обширной подготовкой в ​​области традиционной йоги, соматических движений, медитации, звукотерапии и водных практик, Ванесса предлагает вдумчивое, всестороннее и адаптивное обучение. с учетом каждого человека и окружающей среды. На французском языке: Ванесса является сертифицированным профессором йоги, аинси, который преподает SUP-йогу и паддлборд. ненасилие. Философия разума покоится на творении свободного пространства, включая и без суждений, или Chaque élève est accueilli tel qu'il est.Ses Cours Sont Accesss à tous les niveaux и поощряет участников в исследовании la profondeur de chaque asana. Проходя через присутствие, намерение и воплощенную совесть. Параллельно с движением, трудом души и медитацией, Ванесса помогает им культивировать связь плюс глубоко между корпусом и духом, снимает ежедневный стресс и восстанавливает связь. l'essentiel.Son enseignement встретил l'accent sur un Yoga сознательный, ancré et bienveillant - où la Performance Laisse Place à la Sensity, à l'alignement intérieur et à l'expérience. Когда Ванесса занимается сыном и водными практиками, она предлагает полный и адаптируемый отражающий прибор, персонализированный для каждого человека и для каждой окружающей среды.