Зита Флаэрти

Зита пришла к йоге в 2015 году, когда искала способы справиться с тревогой, депрессией и моделями поведения, которые ей не помогали. То, что начиналось как физическое расслабление, быстро превратилось в практику, помогающую ей обрести силу, самосознание и более устойчивый образ жизни. Она прошла 200-часовое обучение в YoYoYogi в Портленде, штат Орегон (2018), а затем 300-часовое углубленное обучение у Грейс Джулл (2020). Среди её дополнительных сертификатов – йога, ориентированная на работу с травмами, инь-йога, медитация и йога для 12-шаговой программы выздоровления. В настоящее время она проходит обучение йога-терапии в Breathing Deeply. В 2025 году Зита добавила к своему образованию сертификат по пилатесу на коврике и еженедельно проводит динамичные занятия по пилатесу на коврике, и теперь предлагает эту увлекательную программу на нашем ретрите! Занятия Зиты предлагают целенаправленные, сложные последовательности упражнений, ориентированные на подвижность и силу, всегда с местом для личной свободы действий. Вне студии она любит проводить время на природе со своим партнером и их непоседливым питомцем Багирой, кататься на сноуборде, читать и готовить полезные веганские блюда.