Зоэтический ретрит осознанности

Добро пожаловать на страницу ретрита по осознанности Zoetic. Zoetic — это научно обоснованный центр осознанности, расположенный в 10 минутах от Техасского государственного университета в Сан-Маркосе, штат Техас. Изящный особняк площадью 2500 квадратных футов и обширное лесное поместье площадью 30 акров создают условия для обучения осознанности и внутреннего самопознания. Мы проводим бесплатные еженедельные занятия по движущейся медитации, которые, как мы надеемся, вдохновят вас на углубление связи с собой, природой, искусством и окружающим миром. Zoetic — это пространство для погружения в осознанность как в помещении, так и на открытом воздухе, созданное для поддержки людей, заинтересованных в обращении внутрь себя и исследовании того, что возможно, когда мы объединяем и концентрируем свой разум и тело, используя проверенные научно обоснованные методы, доступные нам на данном этапе нашего понимания мира. Человечество обладает огромным количеством информации о том, как мы можем изменить реакцию нашего мозга на стимулы и, следовательно, изменить опыт нашей жизни. Практика осознанности на природе, как показали исследования, оказывает большее влияние на состояние нашего здоровья, чем некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту. Недавние исследования влияния еженедельной практики осознанности на мозг убедительны, но только на собственном опыте можно понять, принесет ли вам пользу практика осознанности. С помощью движения, дыхания, медитации и других осознанных практик мы стремимся поддержать людей на пути внутреннего самопознания посредством практики осознанности в искусстве и природе, погружения в различные виды деятельности, различных стилей и методов медитации, а также преобразующих ретритов. Каждый момент — это возможность взрастить глубокое чувство связи с миром. Вы способны преобразить каждую часть своей жизни с помощью осознанности. Все, что для этого нужно, — это немного практики.